第283章 自律自评表2.0

上次她使用的「自律自评表」，是高中时代的产物，可以说是初代测试表。

为了防止测试表出现不准确的情况，她早就准备了备用方案，即「自律自评表2.0」，是她大学期间收集各项资料认真编写的……这家伙单身这麽多年也不是没有原因。

……

【自律自评表】

请根据近期（1个月内）实际情况勾选对应选项，计算总分并对照结果分析。

（本表仅用于自我监督，请诚实作答）

评分项目选项及对应分值

1丶每日与异性聊天时长：「0分：≤30分钟」丶「2分：30分钟1小时」丶「5分：1-3小时」丶「10分：≥3小时」

2丶是否影响学习/工作计划：「0分：无影响」丶「3分：偶尔分心」丶「8分：效率下降明显」丶「15分：多次拖延或未完成任务」

3.丶情感投入程度：「0分：保持理性交流」丶「5分：偶尔过度期待回应」丶「10分：频繁焦虑对方态度」丶「20分：情绪完全被对方牵动」

4丶自我提升时间占比：「0分：≥70%空闲时间用于学习/爱好」丶「5分：50%70%」丶「10分：30%50%」丶「20分：≤30%」

5丶是否主动打破暧昧边界：「0分：无越界言行」丶「5分：轻微试探（如暗示性话题）」丶「15分：明确表白或肢体接触」

6丶理性判断能力：「0分：清晰分析利弊」丶「5分：偶尔冲动决策」丶「10分：盲目迎合对方需求」丶「20分：放弃原则妥协」

将勾选项分值累加，对照以下结果：

「＜10分：(><)超级清醒者！」

信念坚定，目标明确！继续保持战略定力！

「10~30分：(ˇˇ）适度放松者~」

稍有懈怠但无伤大雅，建议调整时间分配。

「30~60分：Σ(°△°|||)高危预警者！」

已出现「恋爱脑」倾向，立即制定戒断计划！

「＞60分：Σ(っ°Д°;)っ紧急干预对象！」

神志不清，玩物丧志！速联系挚友监督并背诵《独立女性守则》三遍。

备注：「60分是一道坎，跨过这条线的人，会变成眼里只有粉红泡泡的笨蛋——就连微积分和鳗鱼饭都救不了你！」

测评人：____

日期：____

（设计者：源玉子/修订版）

表格版权归「反恋爱脑自救联盟」所有，翻版必究。

注：本表结合科学心理学模型与青春血泪教训，最终解释权归制定者所有。

……

源玉子捏着铅笔，趴在书桌边奋笔疾书。

平樱子好奇的凑过来旁观，她连忙用胳膊围住测评表，活像小学生考试不给同桌看考卷：「干丶干嘛呀……我在写报告呢！原则上案件报告是不能给外人看的……」