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笔趣阁 > 与幸村君适配度100% > 分卷阅读85

分卷阅读85

“咦?!”

“柳君,合宿而已,这个东西就不用了吧?”

球场上, 刚集合的众人嘴角抽搐地望着柳手中的紫色液体,一步一步向后退——到底什么时候这个东西才能滚出网球界!

柳语气温和地说:“只有每天完成训练进度最后一名的人才需要喝。”

众人对于这种激将手法根本不上当,按照他们这些年的经验,说是最后一名的惩罚茶, 但是最后一定没有一个人能逃脱!

都是套路!

众人手拉手,态度非常坚定且团结。

见他们不上当, 柳改变了策略, 他平淡中带着自信对众人作推荐:“请大家放心, 这是柳汁,是我在干汁基础上进行了营养成分和口味上改良的饮品, 绝对安全。”

见识过干汁威力的向日岳人心有余悸地瞪着他:“你的安全和我们的安全不是同一个标准吧?你说的安全是还能呼吸的意思吗?!”

不说向日, 连迹部都看着那杯所谓的‘柳汁’皱眉, 那东西怎么看都是干汁的进阶版。喝过干汁的他,这辈子都不想再碰这种东西了!

不出意料地被拒绝了,柳叹口气,使出杀手锏——他看向幸村:“精市?”

站在一旁的幸村捏着下巴沉吟:“立海大没问题, 但冰帝就不用了吧?”他一副为冰帝担忧的模样道, “毕竟冰帝的各位和我们训练强度不一样,万一身体出问题就不好了。”

忍足一听这话就暗道了一声“糟糕”。

果然, 听完幸村的话,下一秒迹部就脱掉外套, 非常有气势地从休闲椅上起身, 拍板道:“我们冰帝当然也可以!”

“迹部!”

“不要啊!”

面对哀嚎的部员,迹部眯起来更显狭长的灰蓝色眸子里寒光毕现:“训练落后才会喝, 你们是想告诉本大爷,你们打算偷懒?”

众人支支吾吾,不敢在迹部面前说怕自己训练量都比不上立海大。

“切,逊毙了!”每天给自己加训的宍户亮对友嘲讽一声,抬手将棒球帽朝后翻转着,走到柳面前领取今天的训练计划t。

拿到训练计划他嘴上还不忘讥讽着:“这点儿训练量都吃不消,还怎么——”

见他脸上的讽刺都突然被冻住了,忍足推推眼镜好奇接话:“还怎么?”

此时也已经领到训练计划的丸井捏着那张纸,颤抖着手指指着纸上那两个字,怯声求证:“我说柳,这是什么?”

柳眼都没睁,平静地回答:“瑜伽。”

“瑜……瑜、伽?”

是他们想的那个瑜伽吗?不是吧?听错了吧?

哈哈哈哈……哈?

讪笑声在柳将训练计划一一塞到他们手里时戛然而止。

眼看着他们一副要将纸张盯起火的模样,身为教练的欧格斯特终于站起来安抚大家。

他眯着笑说:“放心,我为大家请了非常有经验的瑜伽老师。”

这是老师有没有经验的问题吗?!

他们去练瑜伽?这是哪门子的特训项目?瑜伽和网球的关联性在哪里呢我请问?!

“当然有。”欧格斯特摇着食指纠正他们的认知,“柔韧度是非常重要的,它能让你在场上的守备范围扩大数倍,柔韧度上去之后,你会发现平时难以回击的角度都不是问题了。”

柳补充道:“肌肉的拉伸或者力量训练,平时大家主要是靠野蛮训练大肌肉群,但是大家应该也有主意到,截止到现在,每个人的身体差不多也到极限了。那么想要继续加强,就需要向深度和小肌肉群训练。”

丸井

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